AS AVENTURAS
NA TERRA DA MENTE
PSICOTERAPIA INFANTIL
Às vezes, esse balão pode ficar tão cheio que parece que vai estourar!
Na psicoterapia, aprendemos a cuidar desse balão, soltando os pensamentos que nos deixam tristes ou com medo e enchendo-o de coisas boas, como alegria e amizade. É como se estivéssemos aprendendo a pilotar nosso próprio balão, encontrando equilíbrio e bem-estar.
Cuide da sua mente.
Sinta, compreenda e transforme.
O Psicólogo desempenha um papel fundamental nesse processo de cuidar do “balão” da mente.
Ele atua como um guia e um apoio, ajudando você a identificar e entender seus pensamentos e sentimentos. Aqui estão algumas maneiras pelas quais o psicólogo pode ajudar:
ESCUTA ATIVA
O Psicoterapeuta ouve atentamente suas preocupações e sentimentos, oferecendo um espaço seguro para você se expressar sem julgamentos.
ORIENTAÇÃO
Ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o estresse ou a tristeza.
FERRAMENTAS E TÉCNICAS
Ensina técnicas de enfrentamento e estratégias para lidar com emoções difíceis.
SUPORTE EMOCIONAL
Oferece apoio emocional, ajudando você a se sentir compreendido e validado em suas experiências.
DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES
Trabalha com você para desenvolver habilidades de comunicação, resolução de problemas e auto-regulação emocional
atendimento presencial
com hora marcada
diálogos nas redes sociais
E-MAIL
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